Все когда-либо испытывали это искушение: спустя несколько лет возобновить роман с бывшим партнером – таким знакомым, таким родным? Однако по оценке психологов только одной из трех пар экс-супругов действительно удается войти в эту реку второй раз. От чего же зависит успех повторных отношений?
Фото: Fotobank
СТАРЫЙ НОВЫЙ ДРУГ
Вопреки народным присказкам, что пролитое молоко обратно не собрать, а разбитую вазу не склеить, возобновить отношения и сделать их успешными – отнюдь не такая утопия, как может показаться на первый взгляд. Главное вместе, рука об руку, пройти пару этапов, которые переведут прежние отношения в новый статус, несмотря на разлуку длиной в несколько лет.
Первым делом паре необходимо трезво, без истерик и драм, проанализировать причины, которые привели отношения к провалу в первый раз. «Разобраться в прошлом и сказать друг другу все то, что было не досказано много лет назад, – первый шаг к выстраиванию повторных отношений, – говорит известный московский психолог, гештальт-терапевт Нина Рубштейн. – Но важно понимать, что цель этого разговора не в том, чтобы высыпать побольше соли на старые раны, а в том, чтобы по-настоящему осознать, что именно между вами произошло и почему вы расставались».
Большинство пар распадаются из-за некой обиды, как правило, обоюдной. Чаще всего она вызвана предательством или изменой, эгоцентризмом и подавлением интересов партнера. Это значит, что вторым этапом должно стать взаимное прощение.
Пять новых правил для старых отношений
• Открыто обсуждайте с партнером причины вашего расставания. Кто допустил предательство или ошибку, а кто не смог простить ее? В чем именно состояла эта ошибка и под влиянием чего была совершена? Мог ли оступившийся в тот момент поступить иначе?
• Полюбить друг друга второй раз возможно. Не стройте иллюзий и подходите к понятию «начать с чистого листа» адекватно. Вторая попытка построить отношения с бывшим партнером – это не новая история, это новая глава вашего романа, которая отнюдь не перечеркивает предыдущие.
• Не бойтесь узнать друг друга заново, ведь это не только полезно, но и приятно. Возможно, в прошлом отношения не удались именно потому, что партнеры не познали друг друга, а лишь создали образ в своем представлении. Не повторяйте эту ошибку снова.
• Удержать людей в паре способны только чувства. Не стесняйтесь быть открытыми, нежными, проявляйте заботу и выражайте благодарность своему партнеру. А если вам что-то не подходит, говорите об этом сразу.
• Слушайте себя! Если испытываете воодушевление, кураж, ощущаете полноту и вкус жизни, значит, попытка номер два удалась. Если же при мысли о вашей паре вас одолевают душевная усталость или сомнения, наверное, вы погорячились.
Если вы признаете, что разрыв отчасти или полностью произошел по вашей вине, не упускайте случая еще раз попросить извинения у своей второй половины. Это никогда никому не вредило, зато спасало многие пары. Стараться должны оба: обидчик обязан дать себе слово никогда не забывать о том, что сделал. А пострадавшая сторона, напротив, должна никогда не вспоминать (и уж точно не припоминать!) былых обид.
Но искренне простить и заново понять друг друга – это еще только половина дела. В рецидивных отношениях крайне важно не только осознать свои прошлые ошибки, но и не натворить новых.
ТЕ ЖЕ ГРАБЛИ, ТОЛЬКО В ПРОФИЛЬ
Среди самых распространенных ошибок, которые совершают экс-супруги при попытке войти второй раз в ту же реку, психологи особо выделяют неадекватное восприятие прежних отношений. «Здесь существуют две крайности, и обе опасные, – комментирует Нина Рубштейн. – В первом случае партнеры решают, что будут строить отношения с нуля, с чистого листа, как бы перечеркивая свой предыдущий совместный опыт, отказываясь анализировать свои прошлые чувства и поступки. Но существуют очевидные вещи: наше прошлое влияет на наше будущее. Более того, зачастую оно его обуславливает. И если люди пытаются просто «отменить» свое общее прошлое, будто черновик, не извлекая из него никаких уроков, то и их будущие попытки создать успешные отношения, увы, ждет провал. Скорее всего, они просто повторят свою историю и снова придут к расставанию».
Вторая же крайность – желание прямо противоположное: создать отношения в точности «как раньше», словно и не было болезненного разрыва, нескольких лет разлуки или других романов. Иллюзия того, что в этом мире что-то можно вернуть или повторить, загубила множество отношений. Двое людей, решивших дать себе второй шанс, должны четко осознавать, что им придется отчасти познавать друг друга заново. Время и обстоятельства неизбежно меняют людей. Поэтому нельзя требовать от своего партнера, чтобы он чувствовал или поступал «как раньше» – примите как данность, что жизнь за время вашей разлуки перемолола вас обоих.
Люди развиваются, меняются, и на это необходимо делать скидку. Казалось бы, все так просто: принятие, прощение да трезвый взгляд на вещи. Однако это и есть те три кита, которые могут стать надежным фундаментом вашего нового романа с экс-партнером. Учитывая, конечно, что вас обоих переполняет обоюдное и искреннее желание снова быть вместе, несмотря ни на что.
Плюсы и минусы повторных отношений
+ Опыт прошлых отношений, знание сильных и слабых сторон друг друга.
+ Ощущение некой избранности – ведь далеко не всем парам судьба дарит второй шанс.
+ Высокая самооценка. У вас есть все основания считать, что, если он, попробовав себя в других отношениях, все-таки вернулся именно к вам, то вы и правда лучше всех.
+ Вы точно знаете, что ждет вас в случае неудачи. Однажды вы уже пережили разрыв с этим человеком, и это делает ваш нынешний выбор более осознанным и более ценным.
+ У новых старых партнеров значительно меньше проблем в сексуальном плане.
– Желание возобновить отношения может оказаться простой ностальгией. В таком случае вам рано или поздно придется спуститься с небес на землю.
– Если отношения не сложатся во второй раз, то и разочарование будет вдвое сильнее.
– Ощущение потерянного времени: ведь годы ушли на то, чтобы научиться жить врозь и попытаться наладить личную жизнь, а в итоге возвращаешься к отношениям с бывшим партнером.
– Велики опасения, что человек, обидевший или предавший однажды, когда-нибудь в будущем снова может причинить подобную боль.
– Отсутствие новизны.
ЗВЕЗДНЫЕ ДУБЛИ
Элизабет Тейлор и Ричард Бартон
Э та любовь была с первого кадра: две главные звезды своего времени познакомились на съемках фильма «Клеопатра». В марте 1964 года влюбленные сыграли свадьбу. Для Элизабет это был пятый брак, для Ричарда – второй. Вместе они снялись в 11 фильмах и заработали порядка $50 млн. В июне 1973-го союз распался по причине «несходства характеров». Два года потом Лиз и Ричард пытались забыться в чужих объятиях, но тщетно: их неудержимо тянуло друг к другу. В октябре 1975-го они вновь поженились. Вернулась любовь – вернулись и скандалы. Бартон изводил Тейлор ревностью и пристрастием к выпивке. Спустя девять месяцев пара опять рассталась, теперь уже навсегда.
Мелани Гриффит и Дон Джонсон
Шесть месяцев, тринадцать лет «отдыха» и еще семь лет вместе – такова формула брака двух популярных голливудских актеров. В первый раз они поженились в январе 1976 года. Мелани к тому времени только достигла совершеннолетия, хотя вместе с Доном была уже четыре года (поначалу Джонсон ухаживал за матерью Гриффит). Второй раз влюбленные вошли в ту же воду в 1989 году: в этом браке родилась дочка Дакота Мэй. Союз был крепок и удачен, но не устоял перед бешеным обаяниеми страстью «разлучника» Антонио Бандераса.
Вера Новикова и Сергей Жигунов
Еще один служебный роман. Сергей и Вера встретили друг друга на съемках фильма «Шанс». Веру не смущала слава ловеласа и шалопая, тянувшаяся за Сергеем. Влюбленные тщательно скрывали свои отношения, и свадьба в 1984-м стала для многих большим сюрпризом. Брак просуществовал 23 года, и еще два года потребовалось паре, чтобы осознать свои ошибки. Сергей успел пожить в гражданском браке с Анастасией Заворотнюк, а Вера… по привычке покупала в магазине продукты, которые любил только ее бывший муж. 6 октября 2009 года влюбленные снова расписались. «Если бы мне принесли подобный сценарий, я бы сказал: «Идите куда подальше с такими сказочками!» – признавался потом Сергей.
Автор текста: Ника Макаревич
Вопреки народным присказкам, что пролитое молоко обратно не собрать, а разбитую вазу не склеить, возобновить отношения и сделать их успешными – отнюдь не такая утопия, как может показаться на первый взгляд. Главное вместе, рука об руку, пройти пару этапов, которые переведут прежние отношения в новый статус, несмотря на разлуку длиной в несколько лет.
Первым делом паре необходимо трезво, без истерик и драм, проанализировать причины, которые привели отношения к провалу в первый раз. «Разобраться в прошлом и сказать друг другу все то, что было не досказано много лет назад, – первый шаг к выстраиванию повторных отношений, – говорит известный московский психолог, гештальт-терапевт Нина Рубштейн. – Но важно понимать, что цель этого разговора не в том, чтобы высыпать побольше соли на старые раны, а в том, чтобы по-настоящему осознать, что именно между вами произошло и почему вы расставались».
Большинство пар распадаются из-за некой обиды, как правило, обоюдной. Чаще всего она вызвана предательством или изменой, эгоцентризмом и подавлением интересов партнера. Это значит, что вторым этапом должно стать взаимное прощение.
Принятие, прощение и трезвый взгляд на вещи – вот три кита, на которых должен основываться новый роман с прежним партнером
Пять новых правил для старых отношений
• Открыто обсуждайте с партнером причины вашего расставания. Кто допустил предательство или ошибку, а кто не смог простить ее? В чем именно состояла эта ошибка и под влиянием чего была совершена? Мог ли оступившийся в тот момент поступить иначе?
• Полюбить друг друга второй раз возможно. Не стройте иллюзий и подходите к понятию «начать с чистого листа» адекватно. Вторая попытка построить отношения с бывшим партнером – это не новая история, это новая глава вашего романа, которая отнюдь не перечеркивает предыдущие.
• Не бойтесь узнать друг друга заново, ведь это не только полезно, но и приятно. Возможно, в прошлом отношения не удались именно потому, что партнеры не познали друг друга, а лишь создали образ в своем представлении. Не повторяйте эту ошибку снова.
• Удержать людей в паре способны только чувства. Не стесняйтесь быть открытыми, нежными, проявляйте заботу и выражайте благодарность своему партнеру. А если вам что-то не подходит, говорите об этом сразу.
• Слушайте себя! Если испытываете воодушевление, кураж, ощущаете полноту и вкус жизни, значит, попытка номер два удалась. Если же при мысли о вашей паре вас одолевают душевная усталость или сомнения, наверное, вы погорячились.
Если вы признаете, что разрыв отчасти или полностью произошел по вашей вине, не упускайте случая еще раз попросить извинения у своей второй половины. Это никогда никому не вредило, зато спасало многие пары. Стараться должны оба: обидчик обязан дать себе слово никогда не забывать о том, что сделал. А пострадавшая сторона, напротив, должна никогда не вспоминать (и уж точно не припоминать!) былых обид.
Но искренне простить и заново понять друг друга – это еще только половина дела. В рецидивных отношениях крайне важно не только осознать свои прошлые ошибки, но и не натворить новых.
ТЕ ЖЕ ГРАБЛИ, ТОЛЬКО В ПРОФИЛЬ
Среди самых распространенных ошибок, которые совершают экс-супруги при попытке войти второй раз в ту же реку, психологи особо выделяют неадекватное восприятие прежних отношений. «Здесь существуют две крайности, и обе опасные, – комментирует Нина Рубштейн. – В первом случае партнеры решают, что будут строить отношения с нуля, с чистого листа, как бы перечеркивая свой предыдущий совместный опыт, отказываясь анализировать свои прошлые чувства и поступки. Но существуют очевидные вещи: наше прошлое влияет на наше будущее. Более того, зачастую оно его обуславливает. И если люди пытаются просто «отменить» свое общее прошлое, будто черновик, не извлекая из него никаких уроков, то и их будущие попытки создать успешные отношения, увы, ждет провал. Скорее всего, они просто повторят свою историю и снова придут к расставанию».
Вторая же крайность – желание прямо противоположное: создать отношения в точности «как раньше», словно и не было болезненного разрыва, нескольких лет разлуки или других романов. Иллюзия того, что в этом мире что-то можно вернуть или повторить, загубила множество отношений. Двое людей, решивших дать себе второй шанс, должны четко осознавать, что им придется отчасти познавать друг друга заново. Время и обстоятельства неизбежно меняют людей. Поэтому нельзя требовать от своего партнера, чтобы он чувствовал или поступал «как раньше» – примите как данность, что жизнь за время вашей разлуки перемолола вас обоих.
Не упускайте случая лишний раз попросить прощения у своей второй половины. Это никогда никому не вредило, зато многие пары спасало неоднократно.
Люди развиваются, меняются, и на это необходимо делать скидку. Казалось бы, все так просто: принятие, прощение да трезвый взгляд на вещи. Однако это и есть те три кита, которые могут стать надежным фундаментом вашего нового романа с экс-партнером. Учитывая, конечно, что вас обоих переполняет обоюдное и искреннее желание снова быть вместе, несмотря ни на что.
Плюсы и минусы повторных отношений
+ Опыт прошлых отношений, знание сильных и слабых сторон друг друга.
+ Ощущение некой избранности – ведь далеко не всем парам судьба дарит второй шанс.
+ Высокая самооценка. У вас есть все основания считать, что, если он, попробовав себя в других отношениях, все-таки вернулся именно к вам, то вы и правда лучше всех.
+ Вы точно знаете, что ждет вас в случае неудачи. Однажды вы уже пережили разрыв с этим человеком, и это делает ваш нынешний выбор более осознанным и более ценным.
+ У новых старых партнеров значительно меньше проблем в сексуальном плане.
– Желание возобновить отношения может оказаться простой ностальгией. В таком случае вам рано или поздно придется спуститься с небес на землю.
– Если отношения не сложатся во второй раз, то и разочарование будет вдвое сильнее.
– Ощущение потерянного времени: ведь годы ушли на то, чтобы научиться жить врозь и попытаться наладить личную жизнь, а в итоге возвращаешься к отношениям с бывшим партнером.
– Велики опасения, что человек, обидевший или предавший однажды, когда-нибудь в будущем снова может причинить подобную боль.
– Отсутствие новизны.
ЗВЕЗДНЫЕ ДУБЛИ
Элизабет Тейлор и Ричард Бартон
Э та любовь была с первого кадра: две главные звезды своего времени познакомились на съемках фильма «Клеопатра». В марте 1964 года влюбленные сыграли свадьбу. Для Элизабет это был пятый брак, для Ричарда – второй. Вместе они снялись в 11 фильмах и заработали порядка $50 млн. В июне 1973-го союз распался по причине «несходства характеров». Два года потом Лиз и Ричард пытались забыться в чужих объятиях, но тщетно: их неудержимо тянуло друг к другу. В октябре 1975-го они вновь поженились. Вернулась любовь – вернулись и скандалы. Бартон изводил Тейлор ревностью и пристрастием к выпивке. Спустя девять месяцев пара опять рассталась, теперь уже навсегда.
Мелани Гриффит и Дон Джонсон
Шесть месяцев, тринадцать лет «отдыха» и еще семь лет вместе – такова формула брака двух популярных голливудских актеров. В первый раз они поженились в январе 1976 года. Мелани к тому времени только достигла совершеннолетия, хотя вместе с Доном была уже четыре года (поначалу Джонсон ухаживал за матерью Гриффит). Второй раз влюбленные вошли в ту же воду в 1989 году: в этом браке родилась дочка Дакота Мэй. Союз был крепок и удачен, но не устоял перед бешеным обаяниеми страстью «разлучника» Антонио Бандераса.
Вера Новикова и Сергей Жигунов
Еще один служебный роман. Сергей и Вера встретили друг друга на съемках фильма «Шанс». Веру не смущала слава ловеласа и шалопая, тянувшаяся за Сергеем. Влюбленные тщательно скрывали свои отношения, и свадьба в 1984-м стала для многих большим сюрпризом. Брак просуществовал 23 года, и еще два года потребовалось паре, чтобы осознать свои ошибки. Сергей успел пожить в гражданском браке с Анастасией Заворотнюк, а Вера… по привычке покупала в магазине продукты, которые любил только ее бывший муж. 6 октября 2009 года влюбленные снова расписались. «Если бы мне принесли подобный сценарий, я бы сказал: «Идите куда подальше с такими сказочками!» – признавался потом Сергей.
Автор текста: Ника Макаревич
Свежие комментарии