А вы хотите иметь преимущества человека, умеющего управлять своими эмоциями?
Немногие задумываются о том, что эмоции - колоссальный источник сил и возможностей!
Будет ли этот источник приносить пользу или неприятности, зависит от того, умеет ли человек владеть собой или нет.
Согласно статистике, 90% всех проблем человека связаны с неспособностью управлять собственными эмоциями. Сила, данная природой для блага человека, если она неуправляема, разрушает его благополучие.
А вы когда-нибудь задумывались об этом?
Кто вы: невольник или хозяин собственных эмоций?
Вы порой не понимаете, что с вами происходит и не в состоянии контролировать ситуацию. Вас легко выводит из равновесия любая мелочь. Приступы гнева мешают адекватно реагировать. Непредсказуемые вспышки раздражения провоцируют конфликты.
Вам бывает очень сложно сдерживать слезы и рыдания. Часто от ваших негативных эмоций незаслуженно страдают родные и близкие. Вам хотелось бы справиться с собой, но вы не знаете как. Вы пытаетесь контролировать себя, но все это заканчивается новым взрывом эмоций, конфликтами, скандалами, взаимным упреками и обидами.
Могу предположить, что ваши эмоции полностью управляют вами и вашей жизнью
Самое обидное - это то, что негативные эмоции мешают в отношениях с близкими и родными. Ссоры, конфликты, взаимные обиды приводят к разочарованию друг в друге или еще хуже к разрыву отношений. Сожаление о сделанном или сказанном в приступе гнева, истерики разъедает душу. Вина и неловкость после очередного эмоционального взрыва усиливают недовольство собой.
Мысли о том, что «опять это произошло» отравляют жизнь. Тяжелые раздумья, переживания о случившемся, страх, что такая ситуация возникнет вновь. Полная беспомощность перед собственными эмоциями, осознание того, что в любой момент вы опять потеряете контроль над собой. И все это сопровождается напряжением, бессонницей, депрессией.
Я думаю, что такое развитие событий вряд ли вас устроит. Хотите изменить ситуацию?(с)
Итак ,вопросы -ЛЕГКО ЛИ ВАС ВЫВЕСТИ НА ЭМОЦИИ ???
считаете ли Вы это недостатком?
И почему Вам трудно (или легко) себя контролировать?
(помог себе - помоги ближнему!)
Сколько раз Вы не смогли сдержаться? И почему?....
вопросов на самом деле много..давай в процессе обсуждения!
Свежие комментарии