Жить "здесь и сейчас "

В жизни современного человека столько хлопот и забот. Бешенный ритм города захватывает и выматывает. Женщина становится озабочена всем и вся, забывая просто жить, чувствовать, и кажется, что вокруг так есть. Погоня за успехом и принцем на белом коне становится целью номер 1, только почему-то такой рьяной дамы все принцы сторонятся или после короткой остановки мимо проезжают.

К радости могу заметить, что можно жить по-другому. Помогает порой понять, в чем же на самом деле причина твоих заморочек, когда читаешь отговорки совершенно разных людей. Людей разного возраста, социального статуса и места проживания.

Как-то само собой, приходит понимание, что:

никому не легче, чем тебе
сложности есть и у состоятельных женщин и у безработных
упускаешь что-то неуловимое, но очень важное — какую-то тонкую радость и кайф…как-то мимо проходят по жизни
возраст значения не имеет, дело в желании, можно и сорок лет начать новую жизнь и успешно
живешь шаблоном, порой даже не своим, а родительским, так усердно вдолбленным в голову в настолько раннем детстве, что уже и следов не сыскать, вшилась программка

И грустно и мрачно на душе от этого. А признаться себе до конца все равно страшно!

И так и хочется сказать самой себе:

а как иначе, это ведь правильно?
а все так живут: плохо с нелюбимыми, но живут же;
а чего же еще хотеть, если не принца на белом коне, буду ждать, он верно уже в пути;
я бы конечно могла жить по-другому, но не хочу, нет, меня устраивает, бывает и хуже;

Ведь это что получится, что я 20, 30, 40 лет жила плохо, неправильно, не для себя?

Ну не могу же я быть не права?! Нет, я то знаю, что просто так сложилось, обстоятельства таковы были….

Ложь! Наглая, мерзкая ложь самому дорогому и близкому человеку — СЕБЕ.

Пока ты будешь обманывать, ты никогда не будешь счастлива. И хоть сбрось весь лишний вес и научись модельной походке, хоть пройди десяток школ Гейш и т. п., а червоточинка останется. И она будет точить тебя изнутри до самого конца… несчастливого, безрадостного…

Просили? — Получайте!

Я убедилась, что многие из читательниц действительно настроены на качественный рост и продолжение статьи специально для них. У меня спрашивали план, как изменить свою жизнь?

Вот, пожалуйста, начните с этого короткого варианта. Это — основа, всего 5 шагов, не простых и не сложных… У каждой будет по-разному, хотя шагая спокойно и уверенно, ты выйдешь на новый этап, новый уровень своей жизни.
Простая действенная методика обретения личного счастья

ШАГ 1. Успокоиться. Сделать пару глубоких вдохов-выдохов, особенно в случае, что тебя разозлили мои предыдущие слова.

ШАГ 2. Принять факт, что возможно можно было жить иначе. Просто раньше ты не знала этого. Это нормально, не страшно совсем, ведь ты сама руководишь своей жизнью и можешь ее менять

ШАГ 3. Взять ответственность за события в своей жизни в первую очередь на себя. То, что мы имеем мы тем или иным образом заслужили. Перестать сваливать все на других: погоду, работу, семью, обстоятельства.

ШАГ 4. Разрешить себе жить для СЕБЯ. Любить себя в первую очередь, а лишь потом… Перестать связывать свою радость и кайф от жизни с другими людьми. “Каждый человек сам кузнец своего счастья”. Перестать ждать от них, начать дарить себе самой: подарки, прогулки, развлечения, увлечения, отдых и т. д. Это можно и это очень здорово. Чтобы пойти в кафе или в кино совсем не обязательно иметь компанию, можно сделать это самой и получить колоссальное удовольствие от процесса.

ШАГ 5. Чувствовать и ощущать каждый момент своей жизни и проживать его максимально участвуя в нем, а не витая в облаках будущего или туманах прошлого. Быть “здесь и сейчас”. И если “убегаешь”, то ловить себя за шиворот и возвращать в текущий момент.

Постепенно сознание в твоей голове будет меняться под воздействием нового поведения. И ты обретешь много ярких моментов и ощущений просто от факта своего бытия. И взаимопонимание с другими людьми придет как бы само собой, как следствие внутренней работы.

Потрясающее чувство, рекомендую.