Здоровье

Рецепт сала в рассоле.

Сало, в отличие от красной и черной икры, доступно каждому. Чудесный продукт, который поднимает иммунитет и хорошо насыщает. И совсем не нужно бояться от него поправиться, ведь калорий в нём мало. В нём присутствуют необходимые каждому организму мононенасыщенные олеиновые и полиненасыщенные жирные кислоты. Особенно сало ценится за содержащуюся в нем арахидоновую кислоту, отвечающую за нормализацию холестерина и выработку гормонов.

Особенно вкусным получается сало с мясной прорезью, которое называется подчеревком. Главное, чтобы это не был кнур, сало которого имеет неприятный запах.

Рецепт вкусного сала в рассоле

ИНГРЕДИЕНТЫ

1 кг сала

1 ст. соли

0,5 ст. сахара

1 л. воды

черный перец горошком

лавровый лист

чеснок

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Добавь в воду соль, сахар, перец и лавровый лист. Доведи до кипения и остуди.

2. Нарежь мелко чеснок или надави и посыпь им сало.

3. Полученным рассолом залей сало. Пусть один день стоит просто на кухне, а потом еще сутки в холодильнике. Потом выложи на полотенце чтоб рассол сбежал.